Tunnetaidot voimavaraksi
Yksi tärkeimmistä omaan hyvinvointiin vaikuttavista asioista on omien tunnetaitojen tietoinen kehittäminen. Siitä jos mistä on sinulle ja meille kaikille uskomattoman paljon hyötyä.
tunteet
Mitä teet, kun epätoivo valtaa mielen
Kukaan meistä ei välty epätoivon hetkiltä. Mikä silloin voisi olla avuksi?
Miten selvitä, kun huolet ottavat vallan?
Mutta mitä tehdä, kun huoli kalvaa mieltä eikä vain pysty olemaan aina optimistinen?
7 vinkkiä mielen vahvistamiseksi
Kumpi sinulle on helpompaa tai luontaisempaa, mielensä pahoittaminen vai mielensä vahvistaminen?
Mitä elämässäni voisin vielä tehdä?
Haluaisitko elää niin, että lähdön hetkellä pystyt sanomaan: tulipa elettyä hyvä, arvokas ja antoisa elämä?
