Elämä tyhjää tai muutoin solmussa, suunta hukassa, ratkaisut kadoksissa? Ei hätää – nykyaikainen itsestään huolehtiva ihminen hakee itselleen tukea muualtakin kuin lääkärin vastaanotolta.

Oravanpyörässä polkemisen lopettamiseksi on olemassa enemmän ratkaisuja kuin ehkä tulet ajatelleeksikaan. Useimmat meistä on kasvatettu ja opetettu pärjäämään yksin, niinpä me paahdamme menemään täysillä kelvataksemme, kunnes kropassa ja / tai mielessä alkaa piiputtaa. Ensimmäiset kehon antamat varoitusmerkit sivuutamme leuka pystyssä, sillä ”kyllähän tämä vielä tästä”. Vaan voisiko olemassa olla hyvää tekeviä, merkityksellisempiä vaihtoehtoja?

Elätkö kulissielämää työelämän vuoksi?

(Työ)elämäämme vaivaa vähintäänkin kaksi kansantautia: yksin pärjäämisen ja suorittamisen vaateet. Aikojen saatossa kulttuuriimme on pesiytynyt ajatus ihmisestä, jonka arvo mitataan siitä, että hän pärjää jo pienestä pitäen itsekseen ja omin avuin, tekee ja saa aikaan asioita valittamatta, tunteitaan liiemmin näyttämättä ja heikkouksiaan paljastamatta. Arvostamme yksinpärjääjiä, jotka eivät rasita muita, vaan menevät sisulla läpi harmaan kiven. Heidät koetaan rohkeiksi, vahvoiksi, taitaviksi ja superreippaiksi. Ja kun nämä mittarit eivät omalla kohdalla tunnu millään yrityksillä täyttyvän, niin ihmekös tuo, että alkaa ahdistamaan.

Toinen nykyajan ”suurista” epidemioista on ihmisen näkeminen vain ja ainoastaan suorittajana. Tuo näkemys ilman sen kyseenalaistamista ulottaa lonkeronsa lähes jokaiseen elämän osa-alueeseen. Ihmisen pitää menestyä opinnoissa ja työelämässä, näyttää menestyvältä, hyvältä ja pärjäävältä, vapaa-aikakin pitää olla täynnä hyväksyttävää ja salonkikelpoista toimintaa. Keskinkertaisuus ei enää riitä, vaan pitää olla superlatiivi: paras, nokkelin, taitavin, kaunein, vahvin.

Todellinen vahvuus ei kuitenkaan synny pitämällä yllä suorittajapärjääjän kulissia, vaan oman vahvuutensa (lue= ihmisyytensä) tavoittamiseksi onkin edessä matkaaminen omaan itseensä ja oman ihmiskäsityksensä juurille.

Kaiken taustalla on itse valittu käsitys ihmisestä ja ihmisen arvosta

Meillä jokaisella on sekä itse valitsemamme että kollektiivisesti jakamamme ihmiskäsitys, jonka mukaan elämäämme elämme ja valintojamme teemme. Useimmiten tuo käsitys on meihin ”tartutettu” eli elinympäristömme (vanhemmat + muut auktoriteetit, kulttuuri, aikakausi) meille opettama. Tuo käsitys on useammin tiedostamaton kuin tiedostettu, mutta siihen kannattaa kyllä tutustua, sillä pohjimmiltaan ihmiskäsitys on ennen kaikkea oma valinta. Ja tuo valinta vaikuttaa lähes kaikkeen elämässämme. Myös työkontekstissa (siitä lisää myöhemmin jossakin toisessa blogissa).

Ihmiskäsitys vastaa kysymykseen, mikä ja millainen ihminen mielestäni pohjimmiltaan on tai pitäisi olla, mihin hän kykenee ja miten/mihin vaikuttaa ja miten kehittyy. Ihmiskäsitys ottaa kantaa myös siihen, mistä ihmisen arvo mielestäni syntyy. Niin kovin harvoin tulemme miettineeksi, saati kyseenalaistaneeksi omaa ihmiskäsitystämme, vaikkakin se voi armottomuutensa vuoksi olla jopa vaarallinen ihmisen terveydelle. Laput silmillä vain jatkamme kritiikittä eteenpäin, kollektiivisesti kuvitellen, että ihminen riittää vain saavutustensa kautta. Eipä ihme, että niin moni meistä uupuu jatkuviin suorittamisen vaateisiin ja kokee jatkuvaa riittämättömyyden tunnetta.

Personal Brainer oman ajattelusi ja valintojesi tukena

Pärjääjäsuorittajan kulissit voivat olla komeat ja kadehdittavat, mutta ihminen itse saattaa kokea elämänsä kaikesta tästä näennäisestä menestymisestään huolimatta tyhjäksi ja tarkoituksettomaksi. Ja se sattuu ja tekee kipeää!

Kokemus tämänkaltaisesta ahdistuksesta synnyttää pitkään jatkuessaan kroonisen stressitilan, jossa ihmisen elimistö jää pysyvään hälytystilaan. Ja sillä on jo monenlaisia terveydellisiä vaikutuksia ihmiseen itseensä, niin fyysisesti, psyykkisesti, sosiaalisesti kuin henkisestikin. Ja vaikutukset eivät jää vain ihmiseen itseensä vaan ulottuvat myös hänen ympäristöönsä.

Siksi pärjääjänkin kannattaa etsiytyä Personal Brainerin pakeille, ajatusten pöllyttäjän ja vaihtoehtoja valaisevan ulkopuolisen sparraajan ja mentorin luo. Jos sinä kuulut tähän joukkoon, niin olisiko sinulla jo haluja pistää stoppi tälle oravanpyörässä polkemiselle? Koulutettuna ammattilaisena autan sinua ottamaan jälleen yhteyden omaan itseesi: ajatuksiin, tunteisiin, valintoihin, toiveisiin ja unelmiin, jotka luulit jo sinulta kadonneen.

Elämällä on suunnattomasti enemmän tarjottavana, kuin mitä kulisseja ylläpitämällä kykenet tavoittamaan. Kalibroidaanko siis yhdessä uudet pärjäämisen, onnistumisen ja ihmisyyden mittarit, jotta pääset takaisin omien vahvuuksiesi ja vaihtoehtojesi lähteille?

Lisää tietoja löydät täältä: https://sitkeaselviytyja.fi/sparraus/