Mitä teet, kun epätoivo valtaa mielen
Kukaan meistä ei välty epätoivon hetkiltä. Mikä silloin voisi olla avuksi?
Osaatko rentoutua hellittämällä?
Onko kesä sinulle rentoutumisen aikaa vai se hetki, jolloin on tehtävä kaikki rästissä olevat hommat?
Minne katosi inhimillinen ihmisyys?
Millainen ihminen on sinun mielestäsi arvokas? Hän joka on paras, vaiko hän, joka on keskinkertainen ja keskeneräinen…
Vaikeuksista selviämisen taitoa opettelemassa
Ihmisen ei ole mahdollista elää elämäänsä ilman eteen tulevia vaikeuksia, mutta voimme valita miten suhtaudumme niihin.
Millaisia keinoja sinulla on omassa selviytymispakissasi?
Kuinka tietoinen olet, millaisia selviytymiskeinoja sinulla on tai millaisia haluaisit sinulla nyt olevan?
Kärsitkö hullutteluvajeesta tai ilonpuutostaudista?
Hauskuttelu, hulluttelu ja leikkisyys tekevät tutkitusti hyvää ihmisen hyvinvoinnille sillä ne mm. vähentävät stressiä ja verenpainetta…
Onko sinulla jaksamishaasteita?
Menetkö sata lasissa niin työssä kuin vapaa-ajalla? Tuntuuko siltä, että sinulla ei ole vaihtoehtoja?
Epävarmuus – Miten sen kanssa voi tulla toimeen?
Epävarmuus on epämiellyttävä ja ahdistava tunne, ja moni meistä yrittää ponnistella siitä eroon…
Mittaatko arvoasi suorituksilla?
Mitä meille on tapahtunut, kun kuvittelemme ihmisarvomme olevan riippuvainen suorittamisen ja aikaansaamisen määristä?
Tiedätkö, mikä on yksi toimivimmista, helpoimmista ja myös väärinymmärretyimmistä työkaluista pahaan tai tyhjään oloon?
Epävarmuus tuntuu vievän viimeisetkin voimat. Haluaisitko muutosta, tehdä jotakin tilanteen parantamiseksi?