Kiitollisuus on tehokas itsehoitolääke
Kiitos on ihmisen supervoima, sillä se on nopein tie vahvistaa itse itseään.
Psykojumpasta elinvoimaa
Kelpaisko sinulle 20-30 %:n parannus omaan olotilaasi? Sen saat, jos jaksat harjoituttaa mieltäsi.
Osaatko käsitellä negatiivisia tunteitasi?
Negatiivisissa tunteissa on valtavasti voimaa, jotka voit vapauttaa huikeaksi voimavaraksi, kunhan osaat käsitellä niitä oikein.
Millainen on inhimillinen työelämä?
Mitä tiukemmaksi (työ)elämän vaatimukset kasvavat, sitä enemmän ihminen kaipaa arkeensa inhimillisyyttä ja ihmisenkokoista elämää.
Mikä saa ihmisen pysymään järjissään vaikeissa olosuhteissa?
Mitä ihminen kykenee tekemään ja miten selviytymään koettelemusten hetkellä?
Tunnetaidot voimavaraksi
Yksi tärkeimmistä omaan hyvinvointiin vaikuttavista asioista on omien tunnetaitojen tietoinen kehittäminen. Siitä jos mistä on sinulle ja meille kaikille uskomattoman paljon hyötyä.
Vahvista työssä jaksamistasi
Tiedätkö, että sinulla on enemmän avaimia vaikuttaa työssä jaksamiseesi kuin ehkä tulet ajatelleeksikaan?
Osaatko huolehtia palautumisestasi
Sinunkaan akkusi ei kestä loputtomiin, vaan “koneestasi” loppuu virta, jos et muista tai osaa sitä ladata.
Miten hoidat mieltäsi
Mielen hyvinvoinnista puhutaan entistä enemmän, mutta mitä mieli on ja miten voit sitä vaalia?
Miten kehität ratkaisutaitojasi
Kohtaamme arjessa lukemattomia haastavia ongelmatilanteita, mutta tapa ratkaista niitä on meillä monella hakusessa.
