Yksilötyönohjauksen valmiit vaihtoehdot

Varaa täältä itsellesi sopiva aika alkukartoitukseen tai työnohjaukseen / sparraukseen

Ajanvaraus

Toimi seuraavasti:

  1. Valitse kalenterista itsellesi sopiva aika.
  2. Valitse haluamasi tapa yhteydenotolle: verkossa Google Meet tai Teams, tai perinteinen puhelu.
  3. Jos valitset verkkotapaamisen, saat sähköpostiisi vahvistuksen ja palaverikutsun.
  4. Olen odottamassa sinua sovittuna aikana Google Meet- tai Teams-palaverissa tai soitan sinulle.

Sitkeän Selviytyjän yksilötyönohjauksen palvelupaketit

Toteutusvaihtoehdot

Tapaamiset järjestetään joko verkossa
(varaa aika ajanvarauskalenteristani) tai kasvotusten (Turun talousalue) tai sekä että.

Taklaa jaksamishaasteet

10 tapaamiskertaa / 2040 € + alv​

Sparraus työhyvinvoinnin vahvistamiseksi

Koetko, että voimavarasi ovat vähissä ja työhyvinvointisi jatkuvalla koetuksella?
Sinulla on paljon enemmän mahdollisuuksia kuin tiedätkään! Olisiko nyt aika jo ottaa ne käyttöön?

Sitkeän Selviytyjän Taklaa jaksamishaasteet -paketti on valmentavaa työnohjausta, joka tarkoittaa, että etsimme ja löydämme yhdessä keinoja, joilla voit kohentaa voimavarojasi arjessa ja työssä.

Suositus:
Eijalla on hieno läsnäolemisen taito kohdata uusia ihmisiä eri aloilta. (Sirpa Stenström, Varsinais-Suomi)

Esimerkkejä teemoista:

  • Selviytymiskeinoja nykyelämän painekattilassa elämiseen
  • Riittämättömyyden tunteet
  • Voimavarojen vahvistaminen
  • Toimivat stressinhallintakeinot juuri sinulle

Toteutus

  • Orientoiva sparrauskeskustelu 1,5 h
  • 8 x 1,5 h ohjauskeskustelu n. parin viikon välein
  • Mahdolliset välitehtävät ja harjoitteet
  • Checkpoint-keskustelu n. 1–2 kk varsinaisen sparrauksen loppumisen jälkeen

Taklaa jaksamishaasteet-paketin hinta
(10 tapaamista)

2040 € + alv

Kiinnostuitko?
Ota yhteyttä, niin keskustellaan lisää

Taltuta kaaos

7 tapaamiskertaa / 2250 € + alv​

Sparrausta työn hallintaan

Aikaa ei voi hallita, mutta ajankäyttöään voi. Tiedätkö miten?
Luotsaan sinua löytämään omat mahdollisuutesi sekä autan löytämään sinulle toimivia menetelmiä, miten voit arjessa priorisoida tekemiäsi ilman tunnetta siitä, että kaikki revitään selkärangastasi.

Sitkeän Selviytyjän Taltuta kaaos -paketti tarjoaa sinulle luottamuksellisia ja tavoitteellisia keskusteluja koulutetun ammattilaisen kanssa.

Suositus:
Sinulla on hyvä kiteyttämisen taito. Olet rauhallinen ja miellyttävä, positiivinen, turvallinen ilmapiirin luoja. (Janette, Etelä-Suomi)

Esimerkkejä teemoista:

  • Selviytymiskeinoja nykyelämän painekattilassa elämiseen
  • Riittämättömyyden tunteet
  • Voimavarojen vahvistaminen
  • Toimivat stressinhallintakeinot juuri sinulle

Toteutus

  • Orientoiva aloituskeskustelu 1,5 h
  • 5 x 1,5 h sparrauskeskustelu n. parin viikon välein 
  • Mahdolliset välitehtävät ja harjoitteet
  • Checkpoint-keskustelu n. 1–2 kk varsinaisen sparrauksen loppumisen jälkeen

Taltuta kaaos-paketin hinta
(7 tapaamista)

2250 € + alv

Kiinnostuitko?
Ota yhteyttä, niin keskustellaan lisää

Referenssejä