Yksilötyönohjauksen valmiit vaihtoehdot
Varaa täältä itsellesi sopiva aika alkukartoitukseen tai työnohjaukseen / sparraukseen
Ajanvaraus
Toimi seuraavasti:
- Valitse kalenterista itsellesi sopiva aika.
- Valitse haluamasi tapa yhteydenotolle: Google Meet tai Teams, tai perinteinen puhelu.
- Jos valitset verkkotapaamisen, saat sähköpostiisi vahvistuksen ja palaverikutsun.
- Odotan sinua sovittuna aikana Google Meet- tai Teams-palaverissa tai soitan sinulle.
Tunneilmaston johtaminen ja auditointi
- Varaa maksuton esittelyaika 30 min
Ilmainen alkukartoitus 30 min
- Työyhteisön työnohjaukset ja valmennukset
Varaa aika työnohjaukseen tai sparraukseen (45 min tai 90 min)
Sitkeän Selviytyjän yksilötyönohjauksen palvelupaketit
Toteutusvaihtoehdot
Tapaamiset järjestetään joko verkossa
(varaa aika ajanvarauskalenteristani) tai kasvotusten (Turun talousalue) tai sekä että.
Taklaa jaksamishaasteet
10 tapaamiskertaa / 2040 € + alv
Sparraus työhyvinvoinnin vahvistamiseksi
Koetko, että voimavarasi ovat vähissä ja työhyvinvointisi jatkuvalla koetuksella?
Sinulla on paljon enemmän mahdollisuuksia kuin tiedätkään! Olisiko nyt aika jo ottaa ne käyttöön?
Sitkeän Selviytyjän Taklaa jaksamishaasteet -paketti on valmentavaa työnohjausta, joka tarkoittaa, että etsimme ja löydämme yhdessä keinoja, joilla voit kohentaa voimavarojasi arjessa ja työssä.
Suositus:
Eijalla on hieno läsnäolemisen taito kohdata uusia ihmisiä eri aloilta. (Sirpa Stenström, Varsinais-Suomi)
Esimerkkejä teemoista:
- Selviytymiskeinoja nykyelämän painekattilassa elämiseen
- Riittämättömyyden tunteet
- Voimavarojen vahvistaminen
- Toimivat stressinhallintakeinot juuri sinulle
Toteutus
- Orientoiva sparrauskeskustelu 1,5 h
- 8 x 1,5 h ohjauskeskustelu n. parin viikon välein
- Mahdolliset välitehtävät ja harjoitteet
- Checkpoint-keskustelu n. 1–2 kk varsinaisen sparrauksen loppumisen jälkeen
Taltuta kaaos
7 tapaamiskertaa / 2250 € + alv
Sparrausta työn hallintaan
Aikaa ei voi hallita, mutta ajankäyttöään voi. Tiedätkö miten?
Luotsaan sinua löytämään omat mahdollisuutesi sekä autan löytämään sinulle toimivia menetelmiä, miten voit arjessa priorisoida tekemiäsi ilman tunnetta siitä, että kaikki revitään selkärangastasi.
Sitkeän Selviytyjän Taltuta kaaos -paketti tarjoaa sinulle luottamuksellisia ja tavoitteellisia keskusteluja koulutetun ammattilaisen kanssa.
Suositus:
Sinulla on hyvä kiteyttämisen taito. Olet rauhallinen ja miellyttävä, positiivinen, turvallinen ilmapiirin luoja. (Janette, Etelä-Suomi)
Esimerkkejä teemoista:
- Selviytymiskeinoja nykyelämän painekattilassa elämiseen
- Riittämättömyyden tunteet
- Voimavarojen vahvistaminen
- Toimivat stressinhallintakeinot juuri sinulle
Toteutus
- Orientoiva aloituskeskustelu 1,5 h
- 5 x 1,5 h sparrauskeskustelu n. parin viikon välein
- Mahdolliset välitehtävät ja harjoitteet
- Checkpoint-keskustelu n. 1–2 kk varsinaisen sparrauksen loppumisen jälkeen
