Ihmisenä vahvistuminen alkaa hetkestä, jolloin uskallat katsoa itseäsi rehellisesti – ja päätät kasvaa siitä huolimatta.
Kasvu ihmisenä – mitä se todella tarkoittaa?
Ihmisenä kasvaminen on pysähtymistä sen äärelle, mikä itsessä ja muissa kaipaa tulla nähdyksi, kuulluksi ja arvostetuksi. Se on tasapainon etsimistä sisäisen ja ulkoisen, näkyvän ja näkymättömän, tietoisen ja tiedostamattoman, pysyvän ja muuttuvan, menneen ja tulevan, itseä ja ympäröivää koskevan välillä.
Kasvu ei ole viikonloppukurssi, suoritus tai pikaratkaisu. Se on elinikäinen suhde itseen – ja siihen, miten suhtaudut ihmisenä olemisen suuriin kysymyksiin. Milloin viimeksi pysähdyit kysymään itseltäsi: Millaiseksi ihmiseksi olen tullut tai olen itseäni tekemässä?
Ihmisen kokoinen paikka – kasvun ydin
Ihmisenä kasvaminen on rohkeutta asettua elämään omaa elämäänsä ihmisen kokoisena. Eli keskeneräisenä, epätäydellisenä ja haavoittuvana – ja silti samanaikaisesti täynnä mahdollisuuksia olevana, selviytymistaitoisena ja moneen kykenevänä. Se on myös uskallusta ottaa elämässä vastaan se, mitä elämä kulloinkin heittää eteen.
Ihmisen kokoinen paikka tarkoittaa myös oman paikan ymmärtämistä eli sitä, ettet vähättele etkä liioittele mahdollisuuksiasi etkä välttele vastuitasi. Se on rehellistä omien valintojen tarkastelua ja niistä vastuun kantamista. Se on kykyä ymmärtää, että minä-kieltä tärkeämpää on me-kieli.
Elämälle suostuminen – voiko elämälle asettaa ehtoja?
Moni elää ehtojen varassa: Olen onnellinen vasta sitten, kun saavutan / tapahtuu sitä tai tätä. Kun elämä ei taivu omiin odotuksiin ja toiveisiin, seuraa pettymystä, ahdistusta ja lamaannusta.
Mutta entä jos elämä ei olekaan se, jolle voi asettaa ehtoja? Entä jos elämä onkin se, joka kysyy sinulta:
- Miten suhtaudut tähän hetkeen? Entä menneeseen tai tulevaan?
- Mikä on nk. vapaa alueesi, eli mihin voit vaikuttaa ja mihin et?
- Miten kohtaat sen, mikä ei mahdu suunnitelmiisi?
Kasvu alkaa usein jo sillä, että lakkaat odottamasta elämältä lupauksia – ja alat itse vastata elämän eteesi heittämiin kysymyksiin.
Miksi kasvu tuntuu vaikealta?
Kasvu vie epämukavuusalueelle, sillä se kutsuu katsomaan sitä, mitä olet ehkä vältellyt: omia valintoja, vastuita, arvoja ja tekoja.
Yksi suurimmista esteistä on oma ego – se osa sinussa, joka haluaa hallita, olla oikeassa ja pysyä tutussa ja turvallisessa.
Jos elämäsi on rakentunut suorittamisen varaan, rehellinen peiliin katsominen voi tuntua myös turvattomalta ja pelottavalta. Silloin kysymys kuuluu: Mikä minussa on totta, kun suoritus riisutaan pois? Kuka minä olen – ja mitä päätän olla jatkossa?
Kasvu ei vaadi pelottomuutta vaan se vaatii rohkeutta kulkea eteenpäin pelosta huolimatta.
Kriisit kasvun herättäjinä
Usein kasvu herää kriiseissä: menetyksissä, sairastumisissa, uupumisessa tai elämän äkillisissä käänteissä. Kun kaikki tuttu horjuu, tarve sisäiselle turvalle kasvaa.
Silloin lohduttaa, että ihminen voi oppia olemaan tukena itse itselleen, sillä sitä kasvu parhaimmillaan tarjoaa. Silloin vaikeiden hetkien keskellä ihmisellä on itsellään kyky tilanteiden kohtaamiseen ja sisäisen turvan vahvistamiseen, vaikka kaikki vastaukset ja keinot eivät olisikaan vielä selvillä.
Kasvun hyödyt – miksi se kannattaa?
Kasvu näkyy arjessa usein nopeammin kuin uskoisi. Edellä mainitun lisäksi:
- Mielensisäinen kuohunta vähenee, kun ymmärrys itsestä ja muista syvenee.
- Päätöksenteko selkeytyy, kun arvot ja rajat kirkastuvat.
- Ihmissuhteet tasapainottuvat ja elämänhallinnan tunne vahvistuu, kun oppii sanomaan “ei” ja “kyllä” oikeissa kohdissa.
- Vastoinkäymiset eivät enää tunnu epäonnistumisilta, vaan elämään olennaisesti kuuluvilta hetkiltä.
- Mielenrauhaa on mahdollista löytää haastavienkin tilanteiden keskellä
Kun opit näkemään itsesi rehellisemmin ja asettumaan ihmisen kokoiselle paikalle, alat samalla tunnistaa, mikä elämässäsi on aidosti tärkeää tai mihin elämä sinua kutsuu. Kasvu avaa tilaa elämän tarkoituksen kokemiselle, sillä se kirkastaa arvoja, vahvistaa suuntaa ja auttaa erottamaan sen, mikä on totta sinulle – ei vain sitä, mitä muut sinulta odottavat.
Elämän kokeminen merkitykselliseksi ei synny suurista teoista, vaan siitä, että elät yhä enemmän linjassa sen kanssa, kuka olet ja mitä kohti haluat itseäsi kehittää. Millaiselta näyttäisi elämä, jossa jokainen askel olisi hieman enemmän sinun näköisesi?
Voisiko juuri nyt olla hetki, jolloin päätät kasvaa kohti vahvempaa itseäsi? Jos tarvitset ajattelun kirkastajaa, tiedät mistä saat tukea.