Kirjaudu sisään / rekisteröidy Henkilökohtainen testi - Fyysinen hyvinvointiMILLAISEKSI KOET FYYSISEN HYVINVOINTISI JUURI TÄLLÄ HETKELLÄ?Vastaa jokaiseen kysymykseen klikkaamalla sitä numeroa, joka parhaiten vastaa tilannettasi juuri tällä hetkellä.Pisteytykset: 0 = erittäin huonosti / ei koskaan / en lainkaan 5 = ei hyvä eikä huono 10= erittäin hyvä -hyvin / erittäin paljon / aina1. Koen oloni yleisesti ottaen hyväksi ja virkeäksi*0123456789102. Minulla riittää energiaa ja virtaa koko päiväksi*0123456789103. Minulla on terveelliset elämäntavat*0123456789104. Kuuntelen kehoani ja sen antamia varoitussignaaleja*0123456789105. Pidän huolta lihaskunnostani (tuki- ja liikuntaelimet: lihakset, nivelet)*0123456789106. Harrastan arki- ja/tai ohjattua liikuntaa*0123456789107. Syön terveellisesti ja riittävin väliajoin*0123456789108. Nukun riittävästi ja riittävän laadukkaasti*0123456789109. Rentoudun riittävästi*01234567891010. Jaksan harrastaa haluamiani asioita*012345678910Sähköpostiosoitteesi* Saat henkilökohtaiset tuloksesi välittömästi sähköpostiisi ja ne tulevat vain sinulle (kukaan muu ei näe vastauksiasi). Voit hyödyntää tuloksiasi haluamallasi tavalla tähdätessäsi hyvinvointisi ja voimavarojesi vahvistamiseen.CommentsKenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.
