Search

Miten selviydyn?

Resilienssi, sitkeys, sinnikkyys, sisu, tahdonvoima, henkinen kestävyys, joustamiskyky, vaikeuksista selviäminen yms.

Selviytymiskyky on sekä tahtoa että taitoja.

 

Tahtona

selviytymiskykyisyys tarkoittaa sisäistä ryhtiä tehdä omia henkilökohtaisia, hyvää tekeviä valintoja.

Kun elämä haastaa heittämällä eteeni yllättäviä tilanteita, minulla on tahto vastata elämälle kyllä ymmärtäen, että elämään kuuluu myös kipua ja kärsimystä. Pystyn luottamaan siihen, että ennemmin tai myöhemmin siipeni kantavat ja löydän ratkaisuja juuri nyt ratkaisemattomalta tuntuvaan haasteeseen.

SELVIYTYMIS-KYKY

Meissä jokaisessa oleva sisäinen voima, jonka avulla voimme nousta itseämme rajoittavia tai lannistavia olosuhteita, uskomuksia, tunteita, ajattelu- tai käyttäytymistapoja vastaan.

Taitona

selviytymiskykyisyys tarkoittaa itseluottamusta, päättäväisyyttä, lannistumattomuutta, joustavuutta, realistista optimistisuutta ja toiveikkuutta.

Se on taitoa sietää inhimillistä elämää sen kaikissa muodoissaan, eritoten keskeneräisyyttä, kipua ja tuskaa sekä turhautumisen ja merkityksettömyyden tunteita. Taitoa tarvitaan lisäksi ilojen ja mahdollisuuksien näkemiseen sekä kirkastamiseen.

Meistä jokainen voi opetella harjaannuttamaan selviytymiskykyään!

Takaisin ylös