Selviytymiskykyä arkeen

Kurssin teemat

• Selviytymiskyky asenteena
• Selviytymiskyky opeteltavina taitoina
• Elämänhallinnan kysymykset
• Itsensä kohtaamisen taidot
• Mielen kimmoisuustaidot
• Sisu ja sinnikkyys
• Tahdonvoima
• Muut selviytymisen taidot

Kenelle tarkoitettu

Tämä täsmäkurssi on sinulle, joka haluat opetella, kirkastaa tai vahvistaa omia selviytymisen taitojasi arjen erilaisissa tilanteissa.

Kurssin hyödyt

Saat laaja-alaisen katsauksen selviytymiskyvyn rakentumisesta ja sen sisällöistä sekä erilaisista selviytymismalleista. Kurssilla esiteltävien käytännön työkalujen avulla voit kirkastaa ja vahvistaa jo olemassa olevia selviytymisen taitojasi sekä löytää uudenlaisia mahdollisuuksia omien voimavarojesi vahvistamiseen.